Coaching, Lettre Multipossible, Organisation

Reprendre ta vie en mains

Si tu veux devenir un multipote épanoui, il y a UNE base non négociable à masteriser : tu dois être capable d’être un adulte fonctionnel.

Responsable à 100% de sa vie et de ses actions.
 

Être épanoui, multipote ou pas, c’est :

  • se sentir bien
  • être capable de se concentrer
  • comme de se détendre
  • bien dormir
  • bien se nourrir
  • respecter son corps
  • avoir des relations saines et nourrissantes , un entourage qui te correspond et avec qui tu aimes passer du temps parce que tu te sens bien avec eux
  • avoir des activités saines et nourrissantes, un job que tu kiffes
  • avoir un toit fonctionnel et agréable au dessus de la tête
  • ajoutes ici ce que j’aurais pu oublier qui est important pour toi

Et si tu veux pouvoir poursuivre tes multiples projets et tes 10000 idées, tes envies, tes obsessions du moment, tu dois être en capacité d’y consacrer du temps et de l’argent, sans que ton équilibre de vie en pâtisse.

Concrètement, ça veut dire que tu dois être capable de prendre soin de ton corps même si tu détestes le sport, apprendre à t’organiser même si tout ce que tu sais faire c’est vivre dans le chaos, tenir ton administratif à jour même si tu as développé une phobie :), etc.

Tu dois avoir suffisamment d’énergie en réserve, et donc connaître comment fonctionnent les niveaux d’énergie dans ton corps et comment les faire remonter quand ils sont trop bas et redescendre quand la machine s’emballe.

Marie, dans sa lettre « Matin Magique », nous explique que « ce qu’on met de côté n’est jamais vraiment de côté » : en évitant ce qui nous fait peur, ce qui nous est inconfortable dans notre vie nous nous habituons à vivre avec une « sorte de tension latente » qui fini par nous paraître normale.

A mon sens ce qui est normal c’est de se sentir détendu, concentré, efficace, fier de soi et dans l’instant, capable de profiter des bons moment et de gérer les tempêtes de caca quand elles se présentent.
 

Je pense qu’en ce moment est une très bonne période pour reprendre les bases de sa vie, de faire face à ce qu’on a tendance à fuir une bonne fois pour toutes.

(#chalala, #samèremercureretrograde, #samèrelapleinelunequifaitencoredesvagues).

Alors, juste pour aujourd’hui, est-ce que tu peux faire un bilan de tous les domaines qui composent ta vie :

  • travail
  • apprentissages
  • famille
  • vie sociale et relations, amour
  • santé
  • etc. 

Où est-ce que ça coince ?

Qu’est-ce que tu peux commencer à faire dès demain pour y travailler ?

Si tu veux lire la lettre de Matin Magique dont je parle plus haut, c’est par ici :

https://implosions.infusionsoft.app/app/linkClick/27441/a37e0468d6eb708f/169900917/ceaacb170f80c104?cookieUUID=3c0f8450-983c-4fb3-ad93-216cfb4b187d

A demain,

With Love & Light

Carole

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