burn out, Lettre Multipossible, Multipotentialité

Prévenir et reconnaître le burn-out avec Clémence Peix Lavallée

Le burn-out est le fléau du multipote.


Je suis passée par là, mes clientes sont passées par là, et quand on regarde le petit monde de YouTube, un des petits mondes merveilleux des multipotes, beaucoup de créateurs sont passés ou passent par là. 


En réalité, il est bien rare aujourd’hui de ne pas être confronté au problème, ne serait-ce qu’au travers de son entourage. 


Pourtant le sujet est encore tabou.


Burn-out, on ne sait pas vraiment ce que ça veut dire.

 D’ailleurs j’ai découvert que j’avais fait un burn-out bien après en être sortie. 


Heureusement, il y a dans ce monde des personnes merveilleuses qui emploient leur énergie et leurs talents à aider les personnes touchées par le burn out de près ou de loin, et Clémence Peix Lavallée est de celles-là.


Scientifique, Sophrologue certifiée RNCP et Experte en gestion du stress et du sommeil, auteure, conférencière, formatrice, Clémence aide des milliers de personnes à retrouver le sommeil, à apprivoiser leur stress et à surmonter le burn out.


Trouver ses forces intérieures , surmonter le stress et le burn out, son 2ème ouvrage est un véritable guide complet de la gestion du stress et de la reconstruction post burn out. 


Clémence a eu la gentillesse de partager un moment avec moi pour nous donner son éclairage et ses meilleurs conseils.


Nous avons parlé burn-out, forcément, stress et multipotentialité.


Tu peux voir la vidéo par ici : https://youtu.be/UIEqdlsdfSk


A demain,
With Love & Light


Carole

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