Lettre Multipossible, Routines

Les Questions Du Dimanche : Se faire un modèle idéal (et le repenser souvent) #QDD

Avoir un plan, un modèle, une discipline, ça fait peur à beaucoup d’entre nous (moi la première).
On a l’impression de graver un truc dans la pierre.
On culpabilise si on ne suit pas le truc à la lettre #Monk
On n’ose pas abandonner, même si ça ne nous convient pas, ou plus..

Alors qu’il suffirait d’un truc tout simple pour se réconcilier avec la structure (parce que c’est de ça, en fait, qu’il s’agit 😉 ).

Ce truc tout simple, comme souvent chez nous les multipotes, c’est de s’autoriser vraiment à laisser tomber ce qui ne nous intéresse plus. 

C’est pas parce que tu t’es fait un plan de semaine idéale et que tu ne le respecte jamais que ça sert à rien de faire un plan de semaine idéale. 

En posant le truc sur du papier, tu dis à ton cerveau : j’ai envie d’essayer ça. Je veux arriver à ça.
Après ton cerveau et ton corps font leur tambouille interne, et ça te conviens ou ça ne te conviens pas mais tu chemines vers ton meilleur, tu testes des trucs. 

Aujourd’hui la grosse question du dimanche c’est : 
c’est quoi ta semaine idéale en ce moment ? 

Prends le temps de te poser avec tous les paramètres : 

  • ton bien-être
  • ton temps en famille et entre amis
  • tes projets
  • ton travail

Mais aussi :

  • tes obligations
  • les petits trucs du quotidien auxquels on ne pense jamais comme les temps de trajets, de courses diverses et variées, le ménage…

Ensuite la technique est simple : tu prends toutes ces activités et tu les poses dans un emploi du temps, comme au temps du collège, avec un code couleur et tout.

Petit tips, essaye de rassembler les activités par catégories similaires : si tu dois sortir pour faire les courses 1 jour dans ta semaine par exemple, essaye de grouper avec une activité que tu dois aussi faire à l’extérieur, comme un cours de sport, comme ça tu rentabilise les trajets et ton temps. 

Dernier point et pas des moindres, c’est dans le titre : ton plan, il doit être repensé souvent.

La vie est mouvement, et que tu sois du genre à suivre le plan à la lettre ou pas, le plan est au service de ta vie et pas l’inverse. 

Il faut l’adapter aux saisons, à ton énergie, à tes projets, et donc le repenser régulièrement, comme on change d’emploi du temps à l’école, tous les ans, tous les semestres  ou tous les trimestres (mais nous on est pas à l’école donc on peut le changer quand on veux 😉).

Si tu as envie de nous partager le résultat, tu peux me taguer sur les réseaux sociaux @caroleamelin un peu partout et tu peux utiliser les #masemaineidéale  #majournéeidéale 😉 Je serai ravie de voir le résultat et de partager !

A demain,

With Love & Light

Carole

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