Comprendre son fonctionnement, Multipotentialite

La procrastination, cette amie qu’il faut respecter ?

On nous parle tout le temps de la procrastination comme de l’ennemi à combattre.

Si tu tu procrastines, c’est mal.
Ça veut dire que tu es fainéant.e, pas motivé.e, pas « pump it up »…
…et ça, c’est inacceptable dans une société de perfectionnistes instagramables.

Et le pire de tout, c’est que du coup, on culpabilise dès qu’on identifie la moindre petite procrastination des familles. 

Et pire du pire, tout devient procrastination, même le simple de fait de prendre un repos pourtant bien mérité avec un emploi du temps qui déborde.

Je t’ai déja parlé de la procrastination utile (si tu ne l’as pas lue, tu peux retrouver la Lettre par là :  https://caroleamelin.com/2019/02/20/la-procrastination-utile/)

Celle là, c’est pour quand tu as identifié que tu es bien entrain de procrastiner. 
Comment on fait, ma bonne Carole, me diras-tu ?

La procrastination, c’est la bonne copine de la peur et du syndrome de l’imposteur. Si tu as peur de faire ce que tu as à faire ou que tu ne te sens pas assez légitime pour le faire, alors on est sur de la procrastination et tu peux tester la procrastination utile.

Si tu n’as juste pas de jus, que tu es de mauvaise humeur et que tu n’as juste rien envie de faire, tu as surement juste besoin de te reposer. Sans culpabiliser bien sur.

La procrastination, comme chacun de nos comportement, c’est une messagère de notre inconscient. 
En apprenant à la respecter, à écouter ce qu’elle à a dire, plutôt que de te battre contre elle, tu en fais une alliée plutôt qu’une ennemie. Ta tendance à procrastiner, elle est là pour t’aider 😉 

Est-ce que tu sais faire la différence entre les deux, peur ou besoin de repos ?
Est-ce que tu culpabilise quand tu « ne fais rien » ?
Est-ce que tu sais prendre le temps de ne rien faire ?

A demain,
With Love & Light

Carole

PS :  Tu peux répondre à ce message et me partager tes réflexions, ça me fait toujours plaisir et ça m’aide beaucoup. Pour retrouver l’article sur la procrastination utile c’est par là https://caroleamelin.com/2019/02/20/la-procrastination-utile/

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