Comprendre son fonctionnement, Multipotentialite

Le flow et la dépression

Je t’en ai parlé cette semaine dans la Team Multipossible, j’ai maintenant bien identifié mes cycles créatifs 

– la période incubation d’idée ou j’absorbe un max de contenu et d’idées en tout genre
– la période planification pendant laquelle je joue avec mon bullet journal ou mon multibook
– la période « folle de la vie » ou « tornade blanche » ( leur petits noms ne parlent-ils pas d’eux- même ?)
– la période dépression (ou descente de la pression) pendant laquelle je dors et je débranche mon cerveau.

Je suis en pleine période « folle de la vie » 
… pas moyen de manger ni de dormir vraiment tant que ce que j’ai dans la tête n’est pas sorti concrètement.

C’est pendant cette période que j’expérimente le plus le flow, même plus que dans la période d’incubation pendant laquelle les idées jaillissent. Je suis dans un état second, en mode semi-automatique, et je n’ai pas vraiment de prise sur ce que je fais : faut que ça sorte, point

Comme j’ai la chance d’avoir des ados à peu près autonomes et un Ours des cavernes très présent en ce moment, je carbure au café et je ne me pose pas plus de questions…je fais.
Mode Grotte activé. 

Tout est fluide… ce qui semblait bloqué a lâché d’un coup.
C’est un état que j’aime vraiment beaucoup, et qui m’avait manqué. Ces moments ou tu as l’impression que la vie te déroule le tapis rouge…

Et maintenant je le sais, quand tout sera sorti, il va y avoir une expiration.
Le besoin de débrancher mon cerveau va se faire sentir et je vais passer en mode dépression -soit descente de la pression- qui ne sont plus systématiquement angoissants maintenant. 

En réalité, plus je les comprends, plus je les anticipe, plus j’accueille ce que je ressent et que je lui laisse de l’espace…

…et mieux je traverse ces moments « down »…. Moins ils durent.

En prévention de ce moment qui ne devrait plus tarder selon mes prévisions, j’ai décidé de faire une pause de la Lettre pour le week-end.

J’ai partagé beaucoup de contenu un peu partout cette semaine…
#nouvelle lune #feudartificemental

…Et je pense que ça serait pas mal non plus de te laisser le temps de regarder tout ça, peut être te poser sur ton cycle créatif à toi ? Où te concentrer sur le défi tri…

Ou de faire comme moi et de débrancher complètement ce week-end et de juste profiter du moment.

On se retrouve lundi matin,
Bon week-end

With Love & Light

Carole

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