Bien-être, Slowlife

Le rythme des vacances scolaires

Chez nous, la dernière sonnerie du dernier jour d’école, c’est la cloche de la liberté.

Nous partons très peu en vacances, de manière générale les vacances chez nous ça veut surtout dire « je peux enfin faire ce que je veux quand je veux »…

Ce que je veux quand je veux, pour 4 multipotes, ça donne un joyeux bordel. 

Mais surtout, pas d’horaires, c’est la liberté de suivre notre propre rythme à fond…
…Et c’est une expérience extrêmement formatrice.

A quel moment j’ai faim ?
A quel moment j’ai sommeil ?
A quel moment j’ai besoin de sortir ?
A quel moment ai-je besoin de parler ?

Est-ce que tu as déjà eu l’occasion de te poser ces questions ? 

Finalement, savoir comment on fonctionne, ça passe d’abord par notre rythme biologique. Comment fonctionne notre corps ? A quel moment j’ai de la force, de l’énergie ? A quel moment je suis kaput ? 

C’est la base de tout, finalement, nos rythmes biologiques rythment nos vies, et on passe notre temps à les ignorer ou pire, à les réprimer pour rentrer dans le moule. 

Pour aller plus loin sur le sujet, la douce Cécile du blog Prioriser & profiter ! nous explique clairement ce qu’est la chronobiologie et propose un exercice pour apprendre à comprendre et à travailler avec son rythme biologique. Tu penses bien que ça me parle à fond ! 
C’est par là :  https://www.prioriseretprofiter.com/blog/comment-mieux-connaitre-son-horloge-biologique

Et toi, est ce que tu connais tes rythmes naturels ? 

A demain,
With Love & Light

Carole

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