Bien-être, Lettre Multipossible

Le silence est d’or

On en a déjà parlé il y a quelques temps, le silence est un besoin vital qu’on ignore trop souvent. 

D’abord c’est une « douche » du cerveau qui lui permet d’évacuer tranquillement les toxines du jour.

Ensuite c’est le seul moyen d’entrer en conversation avec soi même. 
C’est enfin le meilleur moyen d’entrer en harmonie, dans le moment présent.

Est-ce que c’est difficile pour toi d’être seul.e, dans le silence, et d’être bien ? 

Dans la vidéo que je te partage en bas de cette lettre, Tony nous parle de comment le silence nous permet d’être plutôt que de faire. 

De cette tendance qu’on a à papillonner, à faire la conversation pour combler le vide, à s’occuper.

Je sais quand je peux bien m’entendre avec quelqu’un si on peut être seul.e.s, dans le silence, ensemble. Quand ça c’est confortable, je sais que j’ai trouvé un.e ami.e.

J’ai pas mit de musique pendant ma retraite productive. J’ai monté mes vidéos au rythme du chant des oiseaux. J’ai médité au son des vagues.

« Le silence en fait ça te permet de t’écouter toi même » nous dit Tony. Et c’est ce qui nous donne la tranquillité d’esprit aka stopper le petit vélo qu’on a dans la tête, la paix.

La vidéo de Tony : https://www.youtube.com/watch?v=CQ0l0GNaFHI

A demain,
With Love & Light

Carole

TU AS AIMÉ CET ARTICLE ?J’envoie un email comme ça chaque matin aux abonnés de la Lettre Multipossible. C’est gratuit.

Clique pour recevoir le prochain : http://bit.ly/LaLettreMultipossible

Pour recevoir la Lettre sur Messenger : https://m.me/caroleamelin

Publicités

Répondre

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l'aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s