Bien-être

Retraite Créative #1 – Se reconnecter à sa source

La créativité, on l'a tous au fond de soi. Seulement c'est parfois quelque chose de difficile à faire émerger: on a souvent l'impression qu'il n'y a plus d'inspiration et qu'on n'a plus rien à créer d'original. Pourtant elle est toujours là ta source, il faut juste retrouver le chemin qui mène à elle.  On t'emmène… Lire la suite Retraite Créative #1 – Se reconnecter à sa source

développement personnel, Lettre Multipossible

172 Apprendre à prendre soin de ses besoins à 40 ans

J'ai longtemps été une adaptée comme beaucoup d'entre nous : j'ai nié ma nature profonde pour me quicher dans le moule, j'ai été extrêmement malheureuse. J'ai pris sur moi.Je me suis forcée.Je me suis trouvé des excuses.Et jamais, au grand jamais, je n'ai appris à reconnaître et à prendre soin de mes besoins. Je pensais que mes besoins, je devais… Lire la suite 172 Apprendre à prendre soin de ses besoins à 40 ans

Défi tri, Lettre Multipossible

Le tri numérique

En quelques années on s'est vraiment mit à faire n'importe quoi avec le numérique. On prend des milliers de photos, on télécharge des milliers de documents, on reçoit des milliers d'e-mails et on ne les trie jamais. La pollution numérique et une pollution très importante que ce soit pour la planète ou pour notre esprit.… Lire la suite Le tri numérique

Bien-être, Lettre Multipossible

Les lendemains de nouvelles lune

Parfois je me prends les lendemains de pleine lune en plein dans ma face : je dors peu, je me lève avec un marteau dans la tête impossible à déloger, je suis hypersensible et particulièrement mal lunée, tout m'énerve. Trop bien. Dans ces cas là, la pré-lunaison s'est hyper bien passé, en général j'ai été… Lire la suite Les lendemains de nouvelles lune

développement personnel, Lettre Multipossible

Savoir s’écouter

Apprendre à s'écouter c'est loin d'être une mince affaire. Surtout que bien souvent on nous inculque tout le contraire : prends sur toi, force toi, motive toi... Aujourd'hui j'ai envie de te partager ce podcast, enregistré à l'origine en août 2017 si je ne dis pas de bêtises.  Depuis j'ai réussi à créer du contenu régulier,… Lire la suite Savoir s’écouter

développement personnel, Lettre Multipossible

Muscler ton essentiel

C'est dur, pour un.e multipote, de vivre dans ce monde de choix. Ça nous parait impossible on a envie de tout faire, de tout tester de tout découvrir. Et le pire, c'est que dans cette multitude de possible, on nous demande de choisir 1 truc, 1 carrière, 1 partenaire, 1 manière de vivre... Mais la vie est… Lire la suite Muscler ton essentiel

Bien-être, Lettre Multipossible

Le silence est d’or

On en a déjà parlé il y a quelques temps, le silence est un besoin vital qu'on ignore trop souvent.  D'abord c'est une "douche" du cerveau qui lui permet d'évacuer tranquillement les toxines du jour. Ensuite c'est le seul moyen d'entrer en conversation avec soi même. C'est enfin le meilleur moyen d'entrer en harmonie, dans le… Lire la suite Le silence est d’or

Bien-être, Lettre Multipossible

Retraite productive : le bilan

Elle vous a intrigué, cette retraite productive. Il y a celles qui aimeraient bien mais qui n'osent pas.Il y a celles qui se sont dit je vais essayer.Il y a celles qui pratiquent et valident : c'est un super outil.  Personne n'avait d'avis négatif sur la question. Je pense qu'on tient là un outil du… Lire la suite Retraite productive : le bilan