développement personnel, Lettre Multipossible

Faire face à ses peurs

Je crois que dépasser des blocages, quels qu’ils soient, ça commence par faire face à ses petite et grandes peurs, apprendre à les comprendre, apprendre à les dépasser pour aller voir comment est la vie de l'autre côté de la peur. Il faut bien l'admettre, nos peurs au quotidien c'est souvent de toutes petites peurs. Bien sûr, on fait tout.e.s face à des situations de vie ou… Lire la suite Faire face à ses peurs

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Lettre Multipossible, Multipotentialite, Prévention Burn-out

Burn out et multipotentialité

Le plus difficile, quand on s'est déjà brûlé les ailes, c'est de trouver comment ne plus recommencer.  Le grand danger avec le burn-out, c'est qu'on ne le voit pas arriver. ...Et quand on a une personnalité multipotentielle, c'est le risque n°1 pour notre santé.  J'ai posé tout un tas de questions à Sandra Efferverscience, la… Lire la suite Burn out et multipotentialité

Lettre Multipossible, Routines et habitudes

Les questions du dimanche – ma routine créative

La routine créative, c'est un rituel, souvent quotidien, que mettent en place les créateurs pour s'adonner à leur art et faire naître de nouvelles idées. Dès l'instant ou tu as besoin de résoudre régulièrement différents problèmes, tu as besoin d'une routine créative, même si tu ne considères pas ce que tu fais comme de l'art. Je vois… Lire la suite Les questions du dimanche – ma routine créative

Lettre Multipossible, Routines et habitudes

Le quotidien qui m’inspire

Aujourd'hui je te partage quelques quotidiens qui m'inspirent pour créer mes routines. J'ai reconnu des façon de fonctionner, des aspirations communes, et j'y pense quand je choisis ce que je fais de mon quotidien. Jane Austen Si je te parle de cette routine, c'est d'abord pour cette énorme capacité à persister dans son travail malgré les… Lire la suite Le quotidien qui m’inspire

Lettre Multipossible, Routines et habitudes

L’amour, c’est quelque chose qui se multiplie.

Qu'est-ce que j'ai fait pour les autres aujourd'hui ?Est-ce que j'ai été capable d'aimer ? Ce sont les deux phrases les plus importantes de le vie de Laetitia (tu sais, ma multipote d'amour de la chaîne YouTube Le corps, la maison l'esprit). Elle se les pose tous les jours, et elle en a fait une vidéo… Lire la suite L’amour, c’est quelque chose qui se multiplie.

Créativité, Lettre Multipossible

Les routines des grands génies

Apprendre à répondre à ses besoins, c'est très personnel. En fonction de notre culture, de notre héritage, de notre personnalité, nos besoins sont différents. Même les besoins de base. L'important c'est de les identifier, ces besoins fondamentaux pour nous, et d'apprendre à y répondre.Pour aller bien, pour aller mieux, il faut apprendre à devenir sa propre… Lire la suite Les routines des grands génies

Bien-être, Slowlife

Le rythme des vacances scolaires

Chez nous, la dernière sonnerie du dernier jour d'école, c'est la cloche de la liberté. Nous partons très peu en vacances, de manière générale les vacances chez nous ça veut surtout dire "je peux enfin faire ce que je veux quand je veux"... Ce que je veux quand je veux, pour 4 multipotes, ça donne… Lire la suite Le rythme des vacances scolaires

Bien-être, Lettre Multipossible, Slowlife

Week end de Pâques

Je ne suis pas religieuse, et si je te parle de cette fête c'est plutôt pour sa symbolique.  Elle marque la fin d'une période de purification, le retour de la lumière et la renaissance. Symboliquement, nous repartons de 0. Forcément ça me parle 😉 Il s'agit de créer une parenthèse dans le quotidien, de s'éloigner du… Lire la suite Week end de Pâques

Défi tri, Organisation

Une méthode de ménagère pour changer de vie

La promesse de la méthode Flylady, c'est de nous aider à reprendre en main notre vie quotidienne à petits pas pour libérer notre lieu de vie d’objets et notre esprit de pensées inutiles et encombrantes.La méthode détaille clairement une marche à suivre, comme toujours à adapter à son quotidien. Depuis la dizaine d'années maintenant que j'applique la… Lire la suite Une méthode de ménagère pour changer de vie

Aller au bout de mes projets, Défi tri, développement personnel

Visualiser ta meilleure vie

On commence toujours un défi tri par une visualisation.Le premier exercice, et peut être le plus important, c'est de prendre le temps d'imaginer son cocon une fois le tri fini :  ce que ça fait d'être dans sa maison idéalequ'est-ce qu'on fait quand on vit notre meilleure vie dans notre chez nouscomment on se sent...… Lire la suite Visualiser ta meilleure vie