développement personnel, Lettre Multipossible

Faire de sa vie une expérience

Expérimenter, c'est apprendre vraiment.  J'ai compris ça le jour ou mon prof de math a posé une chaise sur la table pour nous expliquer un truc sur les équations. Pour la première fois de toute ma vie, je comprenais ce qu'un prof de math était en train de me raconter.  Avant ça pour moi les… Lire la suite Faire de sa vie une expérience

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Bien-être, Lettre Multipossible

Faut-il tuer l’égo ?

L'Ego désigne le moi comme sujet. C'est la représentation et la conscience qu'on a de soi-mêmeLe problème, c'est qu'il est vu de deux manières complètement opposées :La team chalala (j'entends par là le développement personnel, les spiritualités new age ect) pense qu'il faut tuer l'égo parce qu'il est une entrave à notre développement personnel et… Lire la suite Faut-il tuer l’égo ?

développement personnel, Lettre Multipossible

Les questions du dimanche : Comment faire face à ses blocages ?

Cette semaine j'ai affronté un de mes gros blocages et je t'ai emmené.e avec moi sur le chemin. Comment on fait ? Par quel bout s'y prendre ? D'abord, on commence par reconnaître et faire face à ses peurs : qu'est-ce qui te fais peur ? qu'est-ce qui peut arriver de pire ? qu'est-ce que tu peux faire pour… Lire la suite Les questions du dimanche : Comment faire face à ses blocages ?

développement personnel, Lettre Multipossible

Ce crapaud que je ne saurais manger

Manger le crapaud, en langage dev-pero, ça veut dire commencer chaque journée par le plus gros morceau, le truc que tu repousses le plus. C'est ça, ton crapaud à avaler, et l'idée c'est de s'en débarrasser tout de suite au début de chaque journée.  C'est une super technique pour dépasser un blocage : le plus souvent, si… Lire la suite Ce crapaud que je ne saurais manger

développement personnel, Lettre Multipossible

Faire face à ses peurs

Je crois que dépasser des blocages, quels qu’ils soient, ça commence par faire face à ses petite et grandes peurs, apprendre à les comprendre, apprendre à les dépasser pour aller voir comment est la vie de l'autre côté de la peur. Il faut bien l'admettre, nos peurs au quotidien c'est souvent de toutes petites peurs. Bien sûr, on fait tout.e.s face à des situations de vie ou… Lire la suite Faire face à ses peurs

Lettre Multipossible, Multipotentialite, Prévention Burn-out

Burn out et multipotentialité

Le plus difficile, quand on s'est déjà brûlé les ailes, c'est de trouver comment ne plus recommencer.  Le grand danger avec le burn-out, c'est qu'on ne le voit pas arriver. ...Et quand on a une personnalité multipotentielle, c'est le risque n°1 pour notre santé.  J'ai posé tout un tas de questions à Sandra Efferverscience, la… Lire la suite Burn out et multipotentialité

Lettre Multipossible, Routines et habitudes

Les questions du dimanche – ma routine créative

La routine créative, c'est un rituel, souvent quotidien, que mettent en place les créateurs pour s'adonner à leur art et faire naître de nouvelles idées. Dès l'instant ou tu as besoin de résoudre régulièrement différents problèmes, tu as besoin d'une routine créative, même si tu ne considères pas ce que tu fais comme de l'art. Je vois… Lire la suite Les questions du dimanche – ma routine créative

Lettre Multipossible, Routines et habitudes

Le quotidien qui m’inspire

Aujourd'hui je te partage quelques quotidiens qui m'inspirent pour créer mes routines. J'ai reconnu des façon de fonctionner, des aspirations communes, et j'y pense quand je choisis ce que je fais de mon quotidien. Jane Austen Si je te parle de cette routine, c'est d'abord pour cette énorme capacité à persister dans son travail malgré les… Lire la suite Le quotidien qui m’inspire

Lettre Multipossible, Routines et habitudes

L’amour, c’est quelque chose qui se multiplie.

Qu'est-ce que j'ai fait pour les autres aujourd'hui ?Est-ce que j'ai été capable d'aimer ? Ce sont les deux phrases les plus importantes de le vie de Laetitia (tu sais, ma multipote d'amour de la chaîne YouTube Le corps, la maison l'esprit). Elle se les pose tous les jours, et elle en a fait une vidéo… Lire la suite L’amour, c’est quelque chose qui se multiplie.