développement personnel, Lettre Multipossible

Mes sonnettes d’alarme

Dans la vie il y a des hauts et des bas, le tout est d'apprendre à profiter des moments up et d'accepter les moments down. Sauf que c'est le truc le plus difficile du monde ! On a beau le savoir, on a tous notre manière bien à nous de se mettre des battons dans… Lire la suite Mes sonnettes d’alarme

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Lettre Multipossible, Multipotentialite

Les Questions du week-end : mon essentiel

Il y a des questions à se poser régulièrement. Et pour un.e multipote, celle de l'essentiel est une boussole aussi fiable que la joie.Si tu sais ce qui est essentiel pour toi et que tu passes toute ta vie par ce filtre, tu ne peux pas te tromper. Si tu sens que c'est important, ça… Lire la suite Les Questions du week-end : mon essentiel

Lettre Multipossible, Multipotentialite

Savoir choisir

Apprendre à choisir, quelle plaie pour un.e multipote !Alors le plus souvent on laisse les autres, l'urgence, la vie décider pour nous. Si on reprenait notre pouvoir de choisir dans la joie ?On entend souvent que choisir c'est renoncer, et c'est ce qui nous bloque le plus souvent : comment renoncer à quelque chose qui potentiellement… Lire la suite Savoir choisir

développement personnel, Lettre Multipossible

Savoir s’écouter

Apprendre à s'écouter c'est loin d'être une mince affaire. Surtout que bien souvent on nous inculque tout le contraire : prends sur toi, force toi, motive toi... Aujourd'hui j'ai envie de te partager ce podcast, enregistré à l'origine en août 2017 si je ne dis pas de bêtises.  Depuis j'ai réussi à créer du contenu régulier,… Lire la suite Savoir s’écouter

développement personnel, Lettre Multipossible

Muscler ton essentiel

C'est dur, pour un.e multipote, de vivre dans ce monde de choix. Ça nous parait impossible on a envie de tout faire, de tout tester de tout découvrir. Et le pire, c'est que dans cette multitude de possible, on nous demande de choisir 1 truc, 1 carrière, 1 partenaire, 1 manière de vivre... Mais la vie est… Lire la suite Muscler ton essentiel

Lettre Multipossible

Questions du week-end

Nouvelles règles, nouvelles habitudes !Comme il n'y a plus de Lettre le week-end, les questions du dimanche deviennent les questions du week-end, pour te permettre de prendre un temps de reconnexion avec toi même en te posant sur les questions auxquelles tu n'as peut-être pas pris le temps de répondre dans la semaine.Attrape un carnet… Lire la suite Questions du week-end

Bien-être, Lettre Multipossible

Le silence est d’or

On en a déjà parlé il y a quelques temps, le silence est un besoin vital qu'on ignore trop souvent.  D'abord c'est une "douche" du cerveau qui lui permet d'évacuer tranquillement les toxines du jour. Ensuite c'est le seul moyen d'entrer en conversation avec soi même. C'est enfin le meilleur moyen d'entrer en harmonie, dans le… Lire la suite Le silence est d’or

Bien-être, Lettre Multipossible

Retraite productive : le bilan

Elle vous a intrigué, cette retraite productive. Il y a celles qui aimeraient bien mais qui n'osent pas.Il y a celles qui se sont dit je vais essayer.Il y a celles qui pratiquent et valident : c'est un super outil.  Personne n'avait d'avis négatif sur la question. Je pense qu'on tient là un outil du… Lire la suite Retraite productive : le bilan

développement personnel, Lettre Multipossible

Faire de sa vie une expérience

Expérimenter, c'est apprendre vraiment.  J'ai compris ça le jour ou mon prof de math a posé une chaise sur la table pour nous expliquer un truc sur les équations. Pour la première fois de toute ma vie, je comprenais ce qu'un prof de math était en train de me raconter.  Avant ça pour moi les… Lire la suite Faire de sa vie une expérience

Bien-être, Lettre Multipossible

Faut-il tuer l’égo ?

L'Ego désigne le moi comme sujet. C'est la représentation et la conscience qu'on a de soi-mêmeLe problème, c'est qu'il est vu de deux manières complètement opposées :La team chalala (j'entends par là le développement personnel, les spiritualités new age ect) pense qu'il faut tuer l'égo parce qu'il est une entrave à notre développement personnel et… Lire la suite Faut-il tuer l’égo ?