Comprendre son fonctionnement, Multipotentialite

Le flow et la dépression

Je t'en ai parlé cette semaine dans la Team Multipossible, j'ai maintenant bien identifié mes cycles créatifs :  - la période incubation d'idée ou j'absorbe un max de contenu et d'idées en tout genre- la période planification pendant laquelle je joue avec mon bullet journal ou mon multibook- la période "folle de la vie" ou "tornade blanche"… Lire la suite Le flow et la dépression

Comprendre son fonctionnement, Multipotentialite

La procrastination, cette amie qu’il faut respecter ?

On nous parle tout le temps de la procrastination comme de l'ennemi à combattre. Si tu tu procrastines, c'est mal.Ça veut dire que tu es fainéant.e, pas motivé.e, pas "pump it up"......et ça, c'est inacceptable dans une société de perfectionnistes instagramables. Et le pire de tout, c'est que du coup, on culpabilise dès qu'on identifie… Lire la suite La procrastination, cette amie qu’il faut respecter ?

Comprendre son fonctionnement, Lettre Multipossible

Comment reconnaître son intuition ?

Les multipotes sont des machines à penser.On pense vite, on pense beaucoup, sur plein de sujets différents.On a un syndrome de l'imposteur à qui on a donné un mégaphone.C'est pas facile de s'y retrouver dans ce brouhaha.Comment reconnaître la voix de ton intuition ?On nous dit souvent : suis ton coeur, lui il sait !Mais… Lire la suite Comment reconnaître son intuition ?

Comprendre son fonctionnement, M'accepter comme je suis, Organisation

Embrasser son bordelisme

Quand on parle organisation et discipline, chez les multipotes il n'y a pas 2 camps mais un spectre, de la passion organisation au besoin de bordel.  Entre l'un et l'autre, on monte ou on descend le curseur en fonction de son fonctionnement perso et de l'énergie du moment. Parfois, j'ai BESOIN de chaos, de désordre, et… Lire la suite Embrasser son bordelisme

Comprendre son fonctionnement, Lettre Multipossible

S’ancrer

Quand on est multipote le petit vélo qu'on a dans la tête est un champion de vitesse. C'est même souvent tout un peloton. S'ancrer, c'est sortir de sa tête pour se reconnecter à son corps, à son coeur, et au monde. On a commencé mardi : le premier pas pour s'ancrer, c'est de respirer, tout… Lire la suite S’ancrer

Comprendre son fonctionnement, Lettre Multipossible, Prévention Burn-out

Est-ce que tu sais t’arrêter ?

Les multipotes sont plus sujets au burn-out que les autres.   Je n'ai pas de chiffres à te donner : on ne mesure pas la multipotentialité comme on mesure le Q.I.   C’est juste un constat : la grande majorité de mes clientes sont passées par là, et celles autour de moi qui n'ont pas… Lire la suite Est-ce que tu sais t’arrêter ?

Comprendre son fonctionnement, développement personnel, Lettre Multipossible

#samèrelalune … ou pas.

Aujourd’hui c’est la nouvelle lune. Je t’en parle souvent, car c’est un cycle sur lequel je me suis branchée pour écouter mon niveau d’énergie. Il me correspond, et vu les réactions et les histoires de mon entourage lors des lunaisons, soit je suis entourée d’hypersensibles à la lune, soit un paquet de gens suivent aussi… Lire la suite #samèrelalune … ou pas.

Comprendre son fonctionnement

Changer ses pensées

Nous avons une moyenne de 60 000 pensées par jour, et la majorité de celles-ci sont mes mêmes que la veille. Pourquoi je te parle de ça, me diras-tu ? Parce que le plus souvent, ce qu'on se répète en boucle dans notre tête sont des pensées négatives et des croyances limitantes : «je n'y arriverai… Lire la suite Changer ses pensées

Comprendre son fonctionnement, Organisation, Routines et habitudes

Le déroulement de nos journées

La routine, pour moi c'était mortel. Le mot routine couvrait cette idée morne de faire la même chose chaque jour, dans le même ordre, à la même heure, avec les mêmes personnes. La routine c'était métro, boulot, dodo. La discipline n'en parlons pas : je me la représentait comme un militaire réglé comme une horloge,… Lire la suite Le déroulement de nos journées