Comprendre son fonctionnement, Lettre Multipossible

Extra terrestre au milieu des extra terrestres

Quand je suis en recrudescente d'énergie, une chose est sure : j'ai besoin d'être seule. Je me suis longtemps sentie bizarre, à part à cause de ça. C'est pas "normal" d'aimer être seule. En écoutant le podcast "Le syndrome de l'hippocampe", quelque chose s'est détendu. Je ne suis pas la seule que même les gens que j'aime le plus au monde… Lire la suite Extra terrestre au milieu des extra terrestres

Comprendre son fonctionnement, Lettre Multipossible

Face à soi-même

S'il y a bien une chose que je n'avais pas anticipé en devenant maman, c'est à quel point mon rapport à moi même allait changer. Soudainement dans ma vie, il y avait quelqu'un qui comptait plus que tout, plus que moi. Et tout à coup, un pan de base de ma vie est parti en… Lire la suite Face à soi-même

Comprendre son fonctionnement, Lettre Multipossible

Les besoins humains et la pyramide de Maslow

Pendant mes études de psychologie, on m’a enseigné la théorie de la motivation humaine élaborée par Abraham Maslow, d'où est issue la fameuse pyramide des besoins.Qu’on s'intéresse au management, au bien-être, au marketing, au coaching, on la retrouve.En réalité elle n'apparaît pas dans le papier original, et il y a de sacrées nuances à lui… Lire la suite Les besoins humains et la pyramide de Maslow

Comprendre son fonctionnement, Multipotentialite

Le flow et la dépression

Je t'en ai parlé cette semaine dans la Team Multipossible, j'ai maintenant bien identifié mes cycles créatifs :  - la période incubation d'idée ou j'absorbe un max de contenu et d'idées en tout genre- la période planification pendant laquelle je joue avec mon bullet journal ou mon multibook- la période "folle de la vie" ou "tornade blanche"… Lire la suite Le flow et la dépression

Comprendre son fonctionnement, Multipotentialite

La procrastination, cette amie qu’il faut respecter ?

On nous parle tout le temps de la procrastination comme de l'ennemi à combattre. Si tu tu procrastines, c'est mal.Ça veut dire que tu es fainéant.e, pas motivé.e, pas "pump it up"......et ça, c'est inacceptable dans une société de perfectionnistes instagramables. Et le pire de tout, c'est que du coup, on culpabilise dès qu'on identifie… Lire la suite La procrastination, cette amie qu’il faut respecter ?

Comprendre son fonctionnement, Lettre Multipossible

Comment reconnaître son intuition ?

Les multipotes sont des machines à penser.On pense vite, on pense beaucoup, sur plein de sujets différents.On a un syndrome de l'imposteur à qui on a donné un mégaphone.C'est pas facile de s'y retrouver dans ce brouhaha.Comment reconnaître la voix de ton intuition ?On nous dit souvent : suis ton coeur, lui il sait !Mais… Lire la suite Comment reconnaître son intuition ?

Comprendre son fonctionnement, M'accepter comme je suis, Organisation

Embrasser son bordelisme

Quand on parle organisation et discipline, chez les multipotes il n'y a pas 2 camps mais un spectre, de la passion organisation au besoin de bordel.  Entre l'un et l'autre, on monte ou on descend le curseur en fonction de son fonctionnement perso et de l'énergie du moment. Parfois, j'ai BESOIN de chaos, de désordre, et… Lire la suite Embrasser son bordelisme

Comprendre son fonctionnement, Lettre Multipossible

S’ancrer

Quand on est multipote le petit vélo qu'on a dans la tête est un champion de vitesse. C'est même souvent tout un peloton. S'ancrer, c'est sortir de sa tête pour se reconnecter à son corps, à son coeur, et au monde. On a commencé mardi : le premier pas pour s'ancrer, c'est de respirer, tout… Lire la suite S’ancrer

Comprendre son fonctionnement, Lettre Multipossible, Prévention Burn-out

Est-ce que tu sais t’arrêter ?

Les multipotes sont plus sujets au burn-out que les autres.   Je n'ai pas de chiffres à te donner : on ne mesure pas la multipotentialité comme on mesure le Q.I.   C’est juste un constat : la grande majorité de mes clientes sont passées par là, et celles autour de moi qui n'ont pas… Lire la suite Est-ce que tu sais t’arrêter ?