Comprendre son fonctionnement

Changer ses pensées

Nous avons une moyenne de 60 000 pensées par jour, et la majorité de celles-ci sont mes mêmes que la veille. Pourquoi je te parle de ça, me diras-tu ? Parce que le plus souvent, ce qu'on se répète en boucle dans notre tête sont des pensées négatives et des croyances limitantes : «je n'y arriverai… Lire la suite Changer ses pensées

Comprendre son fonctionnement, Organisation, Routines et habitudes

Le déroulement de nos journées

La routine, pour moi c'était mortel. Le mot routine couvrait cette idée morne de faire la même chose chaque jour, dans le même ordre, à la même heure, avec les mêmes personnes. La routine c'était métro, boulot, dodo. La discipline n'en parlons pas : je me la représentait comme un militaire réglé comme une horloge,… Lire la suite Le déroulement de nos journées