Comprendre son fonctionnement, Lettre Multipossible

Face à soi-même

S'il y a bien une chose que je n'avais pas anticipé en devenant maman, c'est à quel point mon rapport à moi même allait changer. Soudainement dans ma vie, il y avait quelqu'un qui comptait plus que tout, plus que moi. Et tout à coup, un pan de base de ma vie est parti en… Lire la suite Face à soi-même

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Lettre Multipossible, Multipotentialite, Prévention Burn-out

Burn out et multipotentialité

Le plus difficile, quand on s'est déjà brûlé les ailes, c'est de trouver comment ne plus recommencer.  Le grand danger avec le burn-out, c'est qu'on ne le voit pas arriver. ...Et quand on a une personnalité multipotentielle, c'est le risque n°1 pour notre santé.  J'ai posé tout un tas de questions à Sandra Efferverscience, la… Lire la suite Burn out et multipotentialité

Comprendre son fonctionnement, Lettre Multipossible

Les besoins humains et la pyramide de Maslow

Pendant mes études de psychologie, on m’a enseigné la théorie de la motivation humaine élaborée par Abraham Maslow, d'où est issue la fameuse pyramide des besoins.Qu’on s'intéresse au management, au bien-être, au marketing, au coaching, on la retrouve.En réalité elle n'apparaît pas dans le papier original, et il y a de sacrées nuances à lui… Lire la suite Les besoins humains et la pyramide de Maslow

Lettre Multipossible, M'accepter comme je suis, Multipotentialite

En retard

Aujourd'hui la Lettre arrive quand elle arrive...Les énergies de cette pleine lune qui se pointe m'ont bien, bien remuée #chalala et j'ai envie de t'en parler, même si cette Lettre arrive en retard.Tu commences à avoir l'habitude, ici on fait de son mieux. J'essaie de te montrer, avec cette intention de te partager chaque jour quelque… Lire la suite En retard

apprendre, Lettre Multipossible, Multipotentialite

Attendre que tout soit parfait

Attendre que tout soit parfait, c'est attendre le père Noël. T'es vraiment prêt.e à faire le pari qu'il existe ?  Passer à l'action, c'est dépasser cette sidération due à notre perfectionnisme. On a toujours envie que ce qu'on crée, ce sur quoi on travaille, soit vraiment vraiment bien.  Mais si parce que tu veux bien faire… Lire la suite Attendre que tout soit parfait

Aller au bout de mes projets, Lettre Multipossible, Multipotentialite

Les idées c’est bien, l’exécution, c’est tout.

Avoir 10 000 idées à la seconde, s'est bien. Ne jamais se sentir légitime de rien, c'est vachement moins cool.  Oui parce qu'à force de centres d’intérêts aussi vite adorés qu'oubliés et de projets abandonnés, ça devient difficile de se forger une confiance en soi en béton.  Avoir des idées, pour un.e multi, c'est rarement… Lire la suite Les idées c’est bien, l’exécution, c’est tout.

Aller au bout de mes projets, Lettre Multipossible, Multipotentialite

Cette envie de tout foutre en l’air…

Cette envie de tout foutre en l'air...T'as jamais envie de tout envoyer bouler ?Moi ça m'arrive régulièrement. Souvent aux alentours d'une lunaison. Mais pas un peu hein. Genre tout vendre et prendre 4 billets aller simple pour une destination qui change en fonction des périodes. Ça a longtemps été l'Asie, en ce moment c'est plus l'Amérique du Sud (mon… Lire la suite Cette envie de tout foutre en l’air…

Aller au bout de mes projets, Lettre Multipossible, Multipotentialite

💌 Les questions du dimanche : apprendre à focaliser

Cette semaine, dans la Lettre, je t'ai emmené dans la stratégie des points Focaux de Margaret Lobenstine. Tu peux retouver l méthode dans l'article de Marwa dans la lettre de mardi par ici :https://caroleamelin.com/2019/04/09/focus/ Ensuite, je t'ai proposé d'avancer ensemble dans la sélection de nos points focaux et du test du PRISM, en choisissant tes… Lire la suite 💌 Les questions du dimanche : apprendre à focaliser

Aller au bout de mes projets, Lettre Multipossible, Multipotentialite

Mon focus relationnel

En général, je préfère n'avoir que 3 points sur lesquels je me concentre. 3 objectifs, 3 points focaux. En suivant la méthode cette fois j'ai choisi 4 points, mais 2 concernent la sphère professionnelle parce que c'est très important pour moi en ce moment.  Mais si ce n'est pas ton cas, et que tu as… Lire la suite Mon focus relationnel

Aller au bout de mes projets, Lettre Multipossible, Multipotentialite

Mon focus perso : la santé

Lorsqu'on choisit sur quoi on veut se concentrer, dans notre vie de multipote, on a tellement de projets parmi lesquels choisir qu'il est facile d'oublier le plus important : soi. Tous le reste, tous nos projets, toutes nos envies n'iront nulle part si on ne prend pas le temps de s'occuper de son sommeil, de… Lire la suite Mon focus perso : la santé