Aller au bout de mes projets, Lettre Multipossible, Multipotentialite

Mon focus relationnel

En général, je préfère n'avoir que 3 points sur lesquels je me concentre. 3 objectifs, 3 points focaux. En suivant la méthode cette fois j'ai choisi 4 points, mais 2 concernent la sphère professionnelle parce que c'est très important pour moi en ce moment.  Mais si ce n'est pas ton cas, et que tu as… Lire la suite Mon focus relationnel

Aller au bout de mes projets, Lettre Multipossible, Multipotentialite

Mon focus perso : la santé

Lorsqu'on choisit sur quoi on veut se concentrer, dans notre vie de multipote, on a tellement de projets parmi lesquels choisir qu'il est facile d'oublier le plus important : soi. Tous le reste, tous nos projets, toutes nos envies n'iront nulle part si on ne prend pas le temps de s'occuper de son sommeil, de… Lire la suite Mon focus perso : la santé

Aller au bout de mes projets, Lettre Multipossible, Multipotentialite

💌 L’efficience & la liberté

L'efficience, c'est produire l'effet désiré avec un minimum d'effort. C'est mon super pouvoir de paresseuse : je ne vois pas pourquoi je devrais me casser la tête si je peux faire mieux avec moins d'efforts. Et pour moi, c'est un chemin vers la liberté, une de mes valeurs de base. Parce que plus je suis… Lire la suite 💌 L’efficience & la liberté

Aller au bout de mes projets, Lettre Multipossible, Multipotentialite

Mon focus créatif

Cette semaine, nous allons donc apprendre ensemble à focaliser, et aujourd'hui, mercredi oblige, on parle créativité. Ben oui, le mercredi, c'est le jour symbolique des enfants, et quand on parle à sa créativité on parle d'abord à l'enfant en nous.  Comment ça se passe chez toi le rapport à la créativité ?Plutôt copin.e.s ou plutôt… Lire la suite Mon focus créatif

Aller au bout de mes projets, Multipotentialite

Focus

Comment choisir parmi ses 1000 idées à la seconde le projet sur lequel se concentrer ?  C'est la question qu'un multipote se pose tous les matins :Qu'est-ce qui est vraiment important ?Sur quel projet utiliser mon temps ? Que la quantité de temps que l'on a à disposition dans notre vie pour nos projets soit… Lire la suite Focus

Aller au bout de mes projets, Lettre Multipossible

Focus du mois d’avril

C'est un bon jour pour poser ses intentions : 3 jours après la nouvelle lune, en début de mois, tout est réuni #chalala Sur la Team Multipossible, j'essaye de poster chaque mois un petit mot pour parler de nos objectifs, définir notre focus du mois.Ça a l'air carré carré, hein, dit comme ça. Et pourtant… Lire la suite Focus du mois d’avril

Comprendre son fonctionnement, Multipotentialite

Le flow et la dépression

Je t'en ai parlé cette semaine dans la Team Multipossible, j'ai maintenant bien identifié mes cycles créatifs :  - la période incubation d'idée ou j'absorbe un max de contenu et d'idées en tout genre- la période planification pendant laquelle je joue avec mon bullet journal ou mon multibook- la période "folle de la vie" ou "tornade blanche"… Lire la suite Le flow et la dépression

Aller au bout de mes projets, Défi tri, développement personnel

Visualiser ta meilleure vie

On commence toujours un défi tri par une visualisation.Le premier exercice, et peut être le plus important, c'est de prendre le temps d'imaginer son cocon une fois le tri fini :  ce que ça fait d'être dans sa maison idéalequ'est-ce qu'on fait quand on vit notre meilleure vie dans notre chez nouscomment on se sent...… Lire la suite Visualiser ta meilleure vie

Comprendre son fonctionnement, Multipotentialite

La procrastination, cette amie qu’il faut respecter ?

On nous parle tout le temps de la procrastination comme de l'ennemi à combattre. Si tu tu procrastines, c'est mal.Ça veut dire que tu es fainéant.e, pas motivé.e, pas "pump it up"......et ça, c'est inacceptable dans une société de perfectionnistes instagramables. Et le pire de tout, c'est que du coup, on culpabilise dès qu'on identifie… Lire la suite La procrastination, cette amie qu’il faut respecter ?

Aller au bout de mes projets, Multipotentialite

Ce qui est le plus important pour moi

Est-ce que ça t'es difficile de savoir ce qui est vraiment important ?Peut être même que cette question t'angoisse ? Tu ne sais jamais comment y répondre ?J'ai une astuce simple : ajoute "en ce moment".Rien n'est gravé dans la pierre, on ne te demande pas de t'engager inconditionnellement dans une "mission de vie".Juste en… Lire la suite Ce qui est le plus important pour moi