développement personnel, Lettre Multipossible

172 Apprendre à prendre soin de ses besoins à 40 ans

J'ai longtemps été une adaptée comme beaucoup d'entre nous : j'ai nié ma nature profonde pour me quicher dans le moule, j'ai été extrêmement malheureuse. J'ai pris sur moi.Je me suis forcée.Je me suis trouvé des excuses.Et jamais, au grand jamais, je n'ai appris à reconnaître et à prendre soin de mes besoins. Je pensais que mes besoins, je devais… Lire la suite 172 Apprendre à prendre soin de ses besoins à 40 ans

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Lettre Multipossible, Routines et habitudes

Les questions du dimanche – ma routine créative

La routine créative, c'est un rituel, souvent quotidien, que mettent en place les créateurs pour s'adonner à leur art et faire naître de nouvelles idées. Dès l'instant ou tu as besoin de résoudre régulièrement différents problèmes, tu as besoin d'une routine créative, même si tu ne considères pas ce que tu fais comme de l'art. Je vois… Lire la suite Les questions du dimanche – ma routine créative

Comprendre son fonctionnement, Lettre Multipossible

Les besoins humains et la pyramide de Maslow

Pendant mes études de psychologie, on m’a enseigné la théorie de la motivation humaine élaborée par Abraham Maslow, d'où est issue la fameuse pyramide des besoins.Qu’on s'intéresse au management, au bien-être, au marketing, au coaching, on la retrouve.En réalité elle n'apparaît pas dans le papier original, et il y a de sacrées nuances à lui… Lire la suite Les besoins humains et la pyramide de Maslow