Bien-être, Lettre Multipossible

Faut-il tuer l’égo ?

L'Ego désigne le moi comme sujet. C'est la représentation et la conscience qu'on a de soi-mêmeLe problème, c'est qu'il est vu de deux manières complètement opposées :La team chalala (j'entends par là le développement personnel, les spiritualités new age ect) pense qu'il faut tuer l'égo parce qu'il est une entrave à notre développement personnel et… Lire la suite Faut-il tuer l’égo ?

Aller au bout de mes projets, Défi tri, développement personnel

Visualiser ta meilleure vie

On commence toujours un défi tri par une visualisation.Le premier exercice, et peut être le plus important, c'est de prendre le temps d'imaginer son cocon une fois le tri fini :  ce que ça fait d'être dans sa maison idéalequ'est-ce qu'on fait quand on vit notre meilleure vie dans notre chez nouscomment on se sent...… Lire la suite Visualiser ta meilleure vie

Défi tri

S’alléger pour mieux avancer

On a souvent du mal à s’y mettre : trier, c’est LE truc qu’on va repousser en permanence (oui, toi, la pile de papiers sur mon bureau, et toi, l’étagère entière de “on ne sait jamais” dans ma penderie…). C’est une réalité, dans notre société d’abondance, notre problème principal c’est bien souvent de crouler sous… Lire la suite S’alléger pour mieux avancer

développement personnel, Lettre Multipossible

Je prends la responsabilité, pas la culpabilité

En ce moment je te parle pas mal de responsabilité. Je sens que c'est un sujet important à aborder. Être responsable de sa vie, c'est ce qui nous rend libre. Quand on décide de s'accepter tel qu'on est, inconditionnellement, on accepte aussi qu'il faut faire des erreurs. Si on apprend de ses erreurs pour ne… Lire la suite Je prends la responsabilité, pas la culpabilité

Apprendre à choisir, Lettre Multipossible

CHOISIR SES PROBLÈMES

La plupart du temps, quand on râle, on va blâmer "les autres" : sa famille, la société, la vie. Or pour au moins 80% de nos problèmes, nous sommes à 100% responsables. Si tu commences mal tes journées parce que tu t'éclates l'orteil dans le coin d'un meuble au réveil tous les matins, c'est pas… Lire la suite CHOISIR SES PROBLÈMES

développement personnel, Lettre Multipossible

J’ai le moral dans les chaussettes

Aujourd'hui je ne vais pas bien.   C'est pas un truc facile à exprimer : tu peux dire que tu es en colère, ou fatigué, mais dire que tu as le moral dans les chaussettes c'est toujours plus ou moins tabou.   On va te répondre "bouge-toi y'a que ça a faire".   "Ça va… Lire la suite J’ai le moral dans les chaussettes

développement personnel, Lettre Multipossible

Quels sont les principes qui gouvernent ta vie ?

La majorité des gens n'ont aucune idée des principes qui gouvernent leur vie, ou même des valeurs qui les portent. Chaque décision que nous prenons est pourtant conditionnée par eux. Est-ce que tu sais quel est ton moteur ? Par quel filtre tu fais passer chaque décision ? Si la réponse est non, prends un… Lire la suite Quels sont les principes qui gouvernent ta vie ?

Orientation

Mon parcours de multipote

Les détaillages de parcours avec moi ça prends du temps (et je sais que je ne suis pas la seule...) Jusqu'au bac, j'ai eu un parcours plutôt classique et moyen, à l’exception de mon option théâtre au lycée qui a changé beaucoup de choses pour moi : en plus d'affronter ma timidité maladive et de… Lire la suite Mon parcours de multipote

développement personnel, Routines et habitudes

Les Matins Miraculeux

Comment commencez-vous vos journées ? C'est l'été, les journées sont longues, les matins frais. Du coup j'ai eu envie de te parler de Matin Miracle, de Miracle Morning, de Routines du matin comme tu préfères.  D'abord, première idée reçue : il n'est pas necessaire de se lever à l'aube pour une bonne routine du matin.… Lire la suite Les Matins Miraculeux

Organisation

Ma crise d’organisationite : le Bullet Journal

J'entend souvent "Le Bullet journal c'est pas pour moi, je ne sais pas dessiner/je n'ai pas le temps/je ne suis pas un•e artiste." J'ai donc bien envie de te parler de mes carnets à moi, des carnets de listes à la Flylady en passant par ma découverte du Bullet Lournal jusqu'à aujourd'hui. Je ne les… Lire la suite Ma crise d’organisationite : le Bullet Journal