développement personnel, Lettre Multipossible

Ce crapaud que je ne saurais manger

Manger le crapaud, en langage dev-pero, ça veut dire commencer chaque journée par le plus gros morceau, le truc que tu repousses le plus. C'est ça, ton crapaud à avaler, et l'idée c'est de s'en débarrasser tout de suite au début de chaque journée.  C'est une super technique pour dépasser un blocage : le plus souvent, si… Lire la suite Ce crapaud que je ne saurais manger

Comprendre son fonctionnement, Multipotentialite

La procrastination, cette amie qu’il faut respecter ?

On nous parle tout le temps de la procrastination comme de l'ennemi à combattre. Si tu tu procrastines, c'est mal.Ça veut dire que tu es fainéant.e, pas motivé.e, pas "pump it up"......et ça, c'est inacceptable dans une société de perfectionnistes instagramables. Et le pire de tout, c'est que du coup, on culpabilise dès qu'on identifie… Lire la suite La procrastination, cette amie qu’il faut respecter ?

Lettre Multipossible, Organisation, Routines et habitudes

Get Your Shit Done Day

Il n'y a pas de traduction élégante pour ce titre. (si tu as une idée...je prends !) Forcément, je suis tombée sur ce concept dans les vidéos de chaînes YouTube anglophones comme Muchelle B ou Kalyn Nicholson. Le principe est simple : tu choisis un jour dans la semaine pour faire toutes les choses que… Lire la suite Get Your Shit Done Day