Aller au bout de mes projets, Lettre Multipossible, Multipotentialite

Mon focus perso : la santé

Lorsqu'on choisit sur quoi on veut se concentrer, dans notre vie de multipote, on a tellement de projets parmi lesquels choisir qu'il est facile d'oublier le plus important : soi. Tous le reste, tous nos projets, toutes nos envies n'iront nulle part si on ne prend pas le temps de s'occuper de son sommeil, de… Lire la suite Mon focus perso : la santé

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Bien-être

Le besoin de silence

Le silence est un besoin vital.C'est une "douche" du cerveau qui lui permet d'évacuer tranquillement les toxines du jour.Pourtant le silence est rarement une priorité... Mais si tu vis à Paris, par exemple, tu fais peut être partie des 7% de la population exposée quotidiennement à un taux de dB moyen de 71%...Un bruit supérieur… Lire la suite Le besoin de silence